The Forgetful Shuffle - Like A Rolling Stone

balansplatta

Posted June 8, 2015, 1:41 a.m. By lonedegiome Tags: Friskvård

Att stå på en balansplatta är ett bra sätt att öva upp sin balans, framför allt för äldre och människor som drabbats av olyckor eller stroke. Alla behöver vi väl arbeta på vår balans med jämna mellanrum, och det är ju inte fel att tänka på detta medan man åldras. Om man använder sina balansorgan regelbundet kommer det att hjälpa en att senare i livet inte hamna i en situation där man har svårt att hålla balansen. Träning är alltid viktigt för alla människor oavsett ålder. Man har igen på den investeringen.